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入睡时间(关灯后到睡着的时间) 夜间苏醒 比期望的时间早醒 总睡眠时间 总睡眠质量(无论睡多长) 白天情绪 白天身体功能(体力或精神：如记忆力、认知力和注意力等) 白天思睡
没有 偶尔 经常 几乎不间断
恭喜你，你暂时没有失眠症的倾向。 诊断为：轻度失眠症，你需要引起重视。 诊断为：中度失眠症，你需要到医院确诊。 诊断为：重度失眠症，你需要立即到医院就诊。