精神疾病（心灵感冒），怎么样才算是康复了？

 　　几乎所有来就诊的患者或者家属都会问医生一个问题：医生，这病需要治多久才能治好呢？

　　作为医务工作者，我们特别能理解这种心情，因为精神心理类疾病在治疗过程中，不仅要坚持吃药，还要定期复查。精神心理类疾病的治疗费用也并不便宜。如果患者需要长期治疗，期间不仅需要忍受疾病的痛苦，还面临着花钱、吃药、病情反复等问题。因此，很多患者都想知道要多久才能治好，很多家属甚至比患者还着急。

　　那么到底需要治多久才能治好呢？

　　科学定义上的“治好了”，绝对不是我们觉得“自己好了”那么简单。当然，把病治好也没有我们想象中那么难。像焦虑症、抑郁症等这类疾病，本身具有特殊性，加上复发率比较高，要达到“治好了”的水平，需要满足一些标准。

　　治好了的标准：

　　standard

　　关于精神心理类疾病“治好了”，有以下3个方面的标准：

　　① 临床症状完全消失，包括疾病的核心症状和伴随的躯体症状等；

　　② 社会功能恢复良好，能像生病前一样正常地生活、工作和处理人际关系；

　　③ 病情在一定时间内不复发。

　　如何才能快速地达到【治好了】的标准呢？

　　重视社会功能的恢复

　　什么是社会功能的恢复？

　　多数患者在把病治好后，能够回到生病前的健康状态，这意味着他们能够重新拥有获得快乐的能力，能够处理一定的人际关系的能力，能够有爱护自己，恢复正常生活起居的能力，这就是社会功能的恢复。

　　社会功能的恢复，其实也是患者认知功能恢复、思维发生积极转变的表现。因为在临床症状治愈以后，实际上社会功能并不一定能马上就恢复，可能还有部分患者仍然会存在不同程度的社会功能损害。

　　如果说一位患者临床上的症状康复了，但是她依然排斥与人社交，依然无法参与正常的工作，那么说明患者并未达到真正意义上的康复。

　　如果一位患者社会功能没有恢复，比如无法与他人交往、协调处理问题的能力下降、承担不起自己的责任，他们就会面临着婚姻不和谐、亲子关系不良、长期待业、生存质量下降等问题的威胁，这些因素都很容易诱发疾病的再次复发。

　　一项研究发现，抑郁症临床治愈者的功能损害每上升1%，复发风险就增加12％，所以在治疗的同时，积极进行心理治疗和技能训练对社会功能的恢复很有意义。

　　重视残留症状的治疗

　　经过急性期的治疗后，很多患者存在记忆力下降、认知损害、焦虑易怒、消极自卑、睡眠不好等残留症状，这会影响患者各项功能的全面恢复。

　　两项随访研究显示，在对抑郁症患者的进行为期16年的持续跟踪评估中，分别有25％和 11％的患者存在躯体及社会功能减退，其中，有残留症状的患者躯体及社会功能减退更为明显。

　　这会导致什么后果呢？患者病情会因为残留症状而出现病情反复，而病情反复又会让大大增加疾病复发的概率，想停药的希望也就越来越渺茫了。

　　所以，残留症状的治疗不要大意！至于是吃药还是心理治疗，亦或者是物理调节，可以寻求医生，对症下药才是好办法。

　　和精神疾病斗争是一场持久战，抗精神疾病药物作用于大脑，既需要足够的药量，也需要足够的时间，短则数月，长则数年，甚则终身，我们要有足够的耐心和毅力。

　　而康复之路就像婴儿学走路，不会一蹴而就，一步一步站稳，只要不放弃，一定能抵达终点，所以不要担心，不要害怕，生病了就积极治疗吧。